Richtig trinken

Welche Getränke tun uns gut? Und wie ist es mit dem Gläschen Wein am Abend? Richtiges Trinken ist eine wirkungsvolle Gesundheitsstrategie im Alltag, beim Sport, bei winterlicher Kälte oder Sommerhitze. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie viel Flüssigkeit der Körper wirklich braucht, welche Getränke unterstützen – und welche eher belasten. Zusätzlich erhalten Sie einfache Rezepte für aromatisiertes Wasser. Referentin: Ernährungsberaterin Kerstin Geiselmann. Teilnahme auch online möglich.